'''Упражнение 7. Скручивания с бодибаром'''
После выполнения упражнения 6 оставили бодибар за головой на согнутых локтях. Выполняем скручивания корпуса через положение прямо вправо, затем влево.
'''Упражнение 8. Выпады с бодибаром'''
* [http://www.diets.ru/article/160121/ Фитнес: «проверено Голливудом»], социальная сеть Diets.ru
* [http://www.diets.ru/qa/anna-miljaeva/ Фитнес – это просто], консультация в социальной сети Diets.ru
[[Категория: Фитнес]]