Но также следует отдавать себе отчет в том, что, как и в любом лечении, самоназначения криотерапии не допустимы. Перед тем, как приступать к процедурам, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом или опытным косметологом. Желательно, чтобы у последнего – также было медицинское образование. Ведь криотерапия – относительно новое направление в медицине и еще не до конца изучено.
==Виды косметических криопроцедур==
[[Файл:Ee6e474c1b43.jpg|300px|thumb|right]]
В современной косметологии применяются следующие виды криопроцедур:
*''' криодеструкция''' - является наиболее радикальной локальной косметологической криопроцедурой и представляет собой глубокое замораживание с помощью жидкого азота, в результате чего с кожи можно удалить родинки, бородавки, папилломы, мозоли;
*'''криодермабразия''' – локальная криопроцедура, с помощью которой можно очистить кожу от рубцов и шрамов;
*'''криоэлектрофорез'''- введение под кожу замороженных лекарственных препаратов с помощью пульсирующего электрического тока с целью лечении различных кожных заболеваний;
[[Файл:Ee6e474c1b43.jpg|300px|thumb|right]]
*'''криомассаж''' – щадящее локальное воздействие на кожу жидким азотом, в результате чего разглаживаются морщины, повышается общий тонус кожи, устраняются проявления [[целлюлит|целлюлита]], псориаза, дерматита и проблемы с [[жирная кожа|жирной кожей]] (угревая сыпь и т.п.).
*'''криопилинг''' – локальная криопроцедура, помогающая устранить с поверхности кожи ороговевшие клетки;
*'''аэрокриотерапия'''- обдув кожи охлажденной струей воздуха с целью обезболивания, снятия отеков и воспалений после пластических операций, [[эпиляция|эпиляций]], химических [[пилинг|пилингов]] и т.п.
*'''криосауна''' – это общая криопроцедура продолжительностью 2-3 минуты, когда пациента в перчатках, шерстяных носках и со специальной ватно-марлевой повязкой на лице помещают в специальный бокс с охлажденными парами жидкого азота и воздуха.
==Похудение с помощью криотерапии==
Одним из следствий криотерапии является стимулирование теплообмена, что в свою очередь ведет к похудению. Так, за один сеанс общей криотерапии в криосауне сжигается 1000-3000 кКал. Принимая во внимание, что в среднем курс криотерапии состоит из 20-30 процедур, то по его завершению потери в весе могут составить 7-10 кг!