==Актуальность проблемы==
Трудно найти женщину, которая бы не хотела бы похудеть. Но даже темК сожалению, кто в этом не признаетсянынешнее время, хотелось бы иметь более стройную фигурупохудеть пытаются даже женщины, потому что это гарантия не только и не столько восхищенных взглядовимеющие абсолютно нормальный вес. Но вес, апри котором человеку уже трудно подниматься по лестнице, прежде всегопри котором появляется одышка и начинает вдруг ни с того ни с сего пошаливать сердце, залог уверенности в себеявляется серъезным тревожным сигналом о том, а также хорошего здоровья. Ведь ни для кого что с организмом что-то не секрет, что избыточный вес является провокатором различных недуговтак.
В настоящее время диапазон методов похудения невероятно расшился – начиная от [[диета по знакам зодиака|диеты по знакам зодиака]] и заканчивая «волшебными таблетками» из интернета, обещающими в кратчайшие сроки избавить вас от десятка, а то и двух килограммов. Мы же остановимся на менее радикальных и более здоровых способах похудения.
==Рекомендации==