Супы служат источником энергии, необходимы для насыщения детского организма влагой, супы восстанавливают и поддерживают водно-солевой баланс. Именно [[суп|супы]] помогают процессу пищеварения, так как увеличивают выделение желудочного сока и ферментов поджелудочной железы.
== Детское питание ==
[[Файл: 6a4a8a9a427e66bfb54e2fa50ce613a3f5f2f4b1-1-.jpg |300px|thumb|right]]
Чтобы ваш ребенок правильно питался с самого детства, начните с себя. Все вкусовые привычки закладываются с раннего детства. Именно родителям принадлежит главная роль в привитии норм питания на всю дальнейшую жизнь. Ваш ребенок с удовольствием съест правильные продукты и вкусные блюда, приготовленные мамой, если они стоят на обеденном столе.
Супы в пищевой рацион ребенка рекомендуется включать в возрасте 1 года. Готовят их в качестве первого блюда на обед. Норма, в среднем, от 1 года до 2 лет: 120 мл, от 2 до 3 лет: 150 мл, от 3 до 6 лет: 180 – 200 мл, от 7 до 15 лет: 200-250 мл.
[[Файл: 6a4a8a9a427e66bfb54e2fa50ce613a3f5f2f4b1-1-.jpg |200px|thumb|right]]
== Роль и польза супов в рационе детей дошкольного возраста==