===Нежное лакомство - зефир===
[[Файл: 14447 640.jpg|450px|thumb|left]]
В состав [[зефир|зефира]] входит фруктово-ягодное пюре, которое взбивается с яичными желтками и сахаром, вместе с сахарным сиропом, агаром и патокой. Если зефир приготовлен без красителей и синтетических ароматизаторов, то он является полезным и безвредным лакомством для детей. То же самое можно сказать и про патоку. Эти десерты врачи рекомендуют, начиная с двухлетнего возраста (лучше всего давать сливочный зефир и ванильную патоку). При желании зефир легко можно сделать самим.
Зефир яблочный с лимонным соком