Так как в организме женщины в этот период происходят изменения, то женщине необходимо приспособится к этим изменениям. Женщина может быстро уставать, чувствовать раздражение, беспричинную тревогу, некомфортное состояние при [[половой акт|половом акте]]. Конечно, в этот период женщине необходимо чувствовать поддержку и внимательное отношение партнера, [[любовь]] и заботу.
Климакс сопровождается типичными симптомами. С уменьшением количества вырабатываемого яичниками эстрогена связаны [[нерегулярность менструаций]], сухость слизистой оболочки влагалища, «горячие приливы», сердцебиение, потливость, бессонница, иногда депрессивные состояния, [[стареющая кожа|старение кожи]], изменение внешнего вида женщины, увеличение веса, эмоциональный и психологический дискомфорт.
Можно выделить три основных типа прекращения менструации у женщины в климактерический период:
* Регулярные менструации до внезапного их прекращения.
Очень неприятна ситуация для женщины, когда [[менструация ]] в период климакса сопровождается сильными выделениями, [[маточные кровотечения|маточными кровотечениями]]. В этот период лучше обратиться к врачу. Иногда врач может рекомендовать провести диагностическое выскабливание с профилактической целью сохранить матку от некоторых заболеваний.
Многие женщины в период менопаузы вынуждены испытывать на себе «горячие приливы». Этим термином называют физическое состояние женщины, при котором она испытывает состояние ощущения резкого поднятия изменения температуры тела, внезапно становится жарко, душно. Такие неприятные ощущения длятся несколько секунд, но повторяются несколько раз в день. Их очень неприятно испытывать. Иногда такое состояние может сопровождать женщину несколько лет. Для снятия такого симптома лучше обратиться к врачу, а также использовать средства народной медицины, прием которых может значительно облегчить их протекание.
Женщин, живущих половой жизнью, могут пугать и доставлять неприятности изменения, происходящие со слизистой оболочки влагалища, которая иссушается и истончается в этот период. Недостаток влаги во влагалище может мешать нормальной половой жизни женщины. В таком случае обязательно обратитесь к врачу. В настоящее время существует достаточное количество качественных и очень эффективных медицинских препаратов, способных избавить вас и вашего партнера от этой проблемы. Врач, как правило, назначает вагинальный крем, в состав которого входит [[эстроген]].
== Психологические изменения ==
Период климакса связан и с психологическими и эмоциональными изменениями в жизни женщины. Климакс - очень непростой период в жизни женщины. И женщины справляются с ним по-разному. Климактерический период у многих женщин связан и совпадает по времени со многими изменениями в жизни. В этот период взрослые дети покидают семью, женщина может выйти на пенсию[[пенсия]], поменять круг общения.
Многие женщины стараются подводить жизненные итоги, переоценивать свои ценности, отдалиться от партнера и др. Такие изменения в жизни могут сопровождаться депрессией, плохим настроением и плохим физическим состоянием. Женщина может казаться себе непривлекательной, и кажется, что жизнь подходит к концу.
В этот период даже опытные психологи не всегда могут разобраться, что является причиной, а что является следствием таких состояний. Иногда такие психологические состояния напрямую связаны с климаксом и являются причиной гормональных изменений в организме женщины, а иногда и вовсе не связаны.
Период климакса должен стать периодом адаптации к новым реалиям. Все меняется, меняется и женщина. Пора увядания, осенняя пора в жизни женщины может стать чудесным временем для обновления. В этот период у женщины могут появиться новые интересы. , увлечения, [[хобби]]
Психологами и психотерапевтами установлено, что в этот период лучше не замыкаться в себе, а продолжать вести [[активный образ жизни]], общаясь и продолжая развиваться. Любите себя, следите за своим здоровьем и с радостью смотрите в будущее!
== Ссылки ==