Ноги и руки – главные части тела, их строение очень похоже, и они нуждаются в одинаковом уходе. [[Файл: 1342235216_01.jpg.jpg|300px|thumb|right]]
Однако наши руки почти всегда что-то делают и находятся в движении, в то время как ноги переносят тело и испытывают огромную однообразную нагрузка и при этом часто зажаты в тесной обуви. Все перегрузки влияют на суставы, вены ног и кожу стоп. На подошве кроме того расположены зоны, которые связаны с внутренними органами, поэтому за кожей ног нужно ухаживать постоянно.
Самое важно при заботе о ножках, следить за состоянием кожи стоп, ведь их внутренне состояние отражается на всей коже.
Натуральные масла
Доступное всем средство – это натуральные масла - это может быть оливковое, касторовое и даже подсолнечное масло.
Масла можно наносить на стопы ног каждый день вместо питательно крема, а можно делать маски на всю ночь, надев хлопчатобумажные носки. Утром уже можно радоваться коже, которая станет мягче и нежнее с первого применения такой маски.