'''Недовольство собой'''. В случаях, когда вам не удастся выполнить составленный план по каким-то причинам, в силу каких-то обстоятельств, вам грозит огромное недовольство собой. В итоге вы перестанете получать удовольствие от того, что делаете – невыполненные планы будут способствовать этому недовольству.
[[Файл: dela.png|300px|thumb|left]]
'''Страдает качество'''. Не секрет, что когда человек взваливает на себя слишком много, может страдать качество. Во-первых, это происходит из-за спешки – человек так старается быстрее перейти к следующему заданию, что может не проверить должным образом качество выполнения предыдущего. Во-вторых, из-за усталости и отсутствия должного [[планирование свободного времени|отдыха]] возникает риск ошибок, а в некоторых видах деятельности они могут «наделать бед».