В целях экономии можно использовать народные средства для укрепления зубов и десен, которые точно вреда не нанесут. Народных средств по уходу за зубами и деснами очень много, поэтому для себя всегда можно выбрать подходящие и использовать в домашних условиях.
==Народные средства для укрепления зубов и десен==
[[Файл:2.jpg|300px|thumb|left]]
* '''Порошок из кожуры баклажана''' – хорошо укрепляет десны и зубы. Высушить кожуру одного баклажана в духовке, измельчить в [[блендер|блендере]]. Взять 1 ст.л. полученного порошка и залить ее стаканом кипятка, настоять минут 15–20 и добавить к этому раствору 1 ч.л. соли. Данным составом 3 раза в день полоскать рот.
* '''Дубовая кора''' – помогает при кровоточивости десен. Берем две части коры и одну часть липового цвета и смешиваем. Затем берем 1 ч.л. полученной смеси и заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем, сцеживаем. Полученным раствором полощем рот 2-3 раза в день.
* '''Мед в сотах''' – именно в сотах [[мед]] полезнее всего, так как в них содержится огромное количество полезных веществ и витаминов. Поэтому, жуя мед в сотах, вы не только употребляете его внутрь, но и лечите всю ротовую полость.
* '''Сельдерей''' – очищает зубы от бактерий и оказывает укрепляющее действие на десны. Просто пожуйте свежий [[сельдерей]].
* '''Масло чайного дерева''' – отличное средство, которое убивает бактерии в полости рта, также устраняет неприятный запах. В стакан с водой добавьте 3 - 4 капельки [[масло чайного дерева|масла чайного дерева]] и полощите таким раствором рот ежедневно. Так вы защитите себя от [[кариес|кариеса]] и [[пародонтоз|пародонтоза]].
[[Файл:99529471 3249162 krasivaya ulybka.jpg|300px|thumb|right]]
==Устраняем плохой запах изо рта==
* '''Спиртовая настойка зверобоя''' – также помогает при воспалении десен. Измельченную траву [[зверобой|зверобоя]] заливают ½ литра спирта либо водки и настаивают в течение недели, плотно закрыв крышкой. Настойку нужно принимать в течение недели по 40 капель на ½ стакана воды 2 раза в день.
* '''Отвар репейника''' – освежает дыхание. 1ч.л. травы залить 200мл кипятка, затем поварить 2 – 3 минуты на слабом огне и, сняв с огня, настоять полученный раствор в течение часа. Процедить и полоскать рот 2-3 раза в день.
* '''Настой полыни''' – одно из лучших народных средств для устранения неприятного запаха изо рта. 1 ч.л. сухой травы заваривают 2 стаканами кипятка и настаивают 15–20 минут. Процеживают и полощут рот 3-4 раза в день.
* '''Эфирное масло петрушки''' – хорошо освежает и дезинфицирует полость рта. После еды полощите рот водой, предварительно добавив туда несколько капель данного масла.
==Отбеливаем зубы в домашних условиях==
[[Файл:Otbelivanie zubov.jpg|300px|thumb|left]]
При помощи народных средств можно отбелить зубы и при этом не навредить им.
* Приготовьте пасту: в 0,5 ч.л. пищевой соды добавить 10 -20капель перекиси водорода и 3 -4 капли лимонного сока, все перемешать.