Считается, что интернет-зависимыми являются «бездельники», которые сутками просиживают за интернет-игрушками. В действительности многие деловые люди тоже страдают от этой зависимости. Правда, они легко оправдывают свое пребывание онлайн необходимостью постоянно быть на связи, держать руку на пульсе событий, вовремя отвечать на запросы, сообщения, молниеносно реагировать на какие-то изменения. На самом деле эксперты по [[тайм-менеджмент|тайм-менеджменту]] и [[личная эффективность|личной эффективности]] давно доказали, что зависимость от гаджетов не повышает, а понижает нашу продуктивность.
[[Файл:int200.jpg|280px310px|thumb|left]]
==Причины снижения эффективности из-за интернет-зависимости ==