* делать [[ароматические ингаляции]];
* [[ароматизация помещений|ароматизировать маслами помещения]];
* делать [[ароматический массаж]];
* принимать [[ароматические ванны]].
Для ингаляций используют следующие простые смеси (один к одному) – масло чайного дерева и масло эвкалипта, масло розмарина и масло тимьяна, масло лаванды и масло сосны, масло тимьяна и эвкалипта, масло эвкалипта и лаванды.
Делают ароматические ингаляции следующим образом. В кастрюлю наливают литр или полтора кипятка, голову накрывают полотенцем, добавляют 2-3 капли ароматической смеси или одного масла. В течение 5-10 минут с закрытыми глазами глубоко вдыхают носом и ртом пар. После проведения ингаляции рекомендуется растереть неразбавленным эфирным маслом стопы, накрыться теплым одеялом и лечь в постель.
==Ссылки ==
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=5483 Мятная ароматерапия], портал красоты myCharm.ru