Изменения

Стремление выполнить задачу безупречно вызывает сильнейший [[стресс]]. В результате человек не может заставить себя приступить к делу. Нужно постараться не думать о безупречности, ведь никто не идеален.

Также стремление к идеальному выполнению задачи может затянуть ее завершение. Ведь совершенствовать что-то можно бесконечно. Пользуйтесь [[Закон Парето|Законом Парето]]– он не позволит вам слишком долго работать на одном участке. Итальянский экономит Вильфред Парето пришел к мудрому выводу, что 80 процентов конечных результатов достигается лишь за 20 процентов затраченного времени, остальные 20 процентов поглощают 80 процентов рабочего времени. Таким образом, основная часть работы требует не так уж много времени, и не стоит тратить еще в четыре раза больше для того, чтобы сделать ее идеальной.

'''Научитесь радоваться малому'''

Из-за того, что мы постоянно концентрируйтесь на том, что не сделали, не успели, не выполнили, теряется радость от процесса работы и жизни в целом. Даже когда мы смотрим в [[ежедневник]], то не радуемся вычеркнутым делам, а сосредотачиваем вниманием на том, что осталось нереализованным. Нужно кардинально изменить подход и научиться радоваться всем своим достижениям. Вы можете завести дневник успеха или просто выписывать свои достижения и вывешивать на стену (используя, например, стикеры). Тогда и продолжать вам будет легче, и за новые этапы сложных задач вы будете приниматься гораздо легче.

[[Категория:Работа и карьера]]

[[Категория:Психология]]