'''Визуализация ''' (от лат. visualis - "зрительный") — техника создания зрительного образа.
== История символов и образов в культуре ==
Возможность представлять образные картины - уникальная способность человека. Наше воображение и фантазия способны помочь представить нам как прошлое, так и будущее. Места, где мы никогда не были, или те, где мы были давно. Людей, которых хотим увидеть или несуществующие миры.
Человечество издавна использует эту возможность - представлять образ - для изучения себя и своего внутреннего мира. Учёные всех времён, практически во всех культурных и исторических эпохаха изучали и использовали эту способность человека для возможности управления будущим и прошлым.
Визуализация различных образов и состояний так же помогала в излечении психических и физических недугов.
[[Файл:IMG 20140113 031639.JPG|200px|thumb|right|лечебный сон]]
Визуализация различных образов и состояний так же помогала в излечении психических и физических недугов.
У современных техних работы с визуализацией существуют древние предшественники. К примеру, в Древней Греции существовал культ бога врачевания Асклепия. Его поклонники в рамках религиозного жреческого обряда исцелялись при помощи сновидений наяву, которые они представляли, находясь на специальном культовом ложе.
Научные исследования психоанализа, гипнотерапии, к примеру работы Зигмунда Фрейда и Йозефа Брейера, описывают случаи самотранса, в который впадали пациенты, демонстрируя симптомы заболевания.
Среди авторов научных разработок и исследований в области представления и визуализации можно назвать таких известных учёных, как Э.Кречмер, наш соотечественник, использующий метод "мышления кинокадрами".
Один из наиболее значимых представителей научной психиатрии, автор методики аутогенной тренировки, немецкий психиатр Иоганнес Шульц.
Примером влияния и излечения с помощью воображения могут служить известные многим сеансы Анатолия Кашпировского в 90-х годах прошлого века. Несмотря на всю спорность и неоднозначность результатов этих публичных экспериментов, аналогичные случаи существовали и были описаны задолго до Кашпировского.
==В эзотерике и парапсихологии==
Без образного восприятия, без возможности представлять образы, без использования методов визуализации невозможны практически никакие эзотерические техники.
В случаях трудностей с визуализацией люди обычно говорят о том, что не видят ничего, кроме серого тумана или черноты, пустоты. Если такие сложности возникают, необходимо найти место, где вам будет комфортно и уютно. Там, где вас точно никто не побеспокоит определённое время.
[[Файл:4671680 large.jpg|200px|thumb|left|образ "цветок"]]
Главное - не торопиться. Можно представить, что постепенно темнота или туман рассеиваются...рассеиваются...и появляется образ. Образ того, что вы желаете представить, с чем собираетесь работать, либо просто - совершенно любая картинка, то, что представляется.
Можно просто представить, к примеру, цветок. Представлять и постепенно рассматривать свой образ подробно.
Со временем хорошо бы добавить использование всех модальностей: обоняние, осязание, слух. Можно представлять, как вы прикасаетесь к цветку, прочувствовать - каковы на ощупь его лепестки. Можно почувствовать запах, услышать звуки, к примеру, жужжание пчёл или пение птиц рядом с цветком. Можно представлять себя в образе, т.е. постепенно "вводить" себя в картинку своего внутреннего мира.
==Техники визуализации==
*Пассивное воображение
Это так же могут быть образные ситуации из прошлого, когда вам необходимо проработать эмоции и чувства, привязывающие вас и мешающие двигаться дальше.
Это могут быть символы. т.е. образы, которые не имеют прямого понимания, а являются метафорами чего-либо. [[Файл:4650433 large.jpg|200px|thumb|right|образ воды]]
К примеру, вода способствует успокоению, наполнению энергией.
Эти возникающие образы могут нести в себе подсказки от бессознательного, могут открывать нам дорогу к внутренним ресурсам. Искусство интерпретации - важная составляющая, которой так же можно постепенно научиться.
==Применение в жизни==
В современном мире многие, если не все методы психологии и эзотерики опираются на огромные возможности антазирования, образного восприятия человека.
*гипноз
*симорон
*трансеринг трансерфинг реальности
...
[[Файл:5339518 large.jpg|200px|thumb|left|символ]]
Особенно популярен метод визуализации стал в последнее время, в основном благодаря популярности фильма "Секрет", где достаточно подробно и аргументированно были представлены все плюсы использования фантазирования, представления.
Наше бессознательное разговаривает с нами на языке образов, символов, сновидений, метафор. Визуализация не только будущего, но и прошлого - способ договориться с собственной психикой, лучше понять собственные мотивы, стать свободнее и счастливее.
[[Категория: Психология]]