'''Визуализация ''' (от лат. visualis - "зрительный") — техника создания зрительного образа.
== История символов и образов в культуре ==
Возможность представлять образные картины - уникальная способность человека. Наше воображение и фантазия способны помочь представить нам как прошлое, так и будущее. Места, где мы никогда не были, или те, где мы были давно. Людей, которых хотим увидеть или несуществующие миры.
Человечество издавна использует эту возможность - представлять образ - для изучения себя и своего внутреннего мира. Учёные всех времён, практически во всех культурных и исторических эпохаха изучали и использовали эту способность человека для возможности управления будущим и прошлым.
Визуализация различных образов и состояний так же помогала в излечении психических и физических недугов.
[[Файл:IMG 20140113 031639.JPG|200px|thumb|right|лечебный сон]]
Визуализация различных образов и состояний так же помогала в излечении психических и физических недугов.
У современных техних работы с визуализацией существуют древние предшественники. К примеру, в Древней Греции существовал культ бога врачевания Асклепия. Его поклонники в рамках религиозного жреческого обряда исцелялись при помощи сновидений наяву, которые они представляли, находясь на специальном культовом ложе.
В случаях трудностей с визуализацией люди обычно говорят о том, что не видят ничего, кроме серого тумана или черноты, пустоты. Если такие сложности возникают, необходимо найти место, где вам будет комфортно и уютно. Там, где вас точно никто не побеспокоит определённое время.
[[Файл:4671680 large.jpg|200px|thumb|left|образ "цветок"]]
Главное - не торопиться. Можно представить, что постепенно темнота или туман рассеиваются...рассеиваются...и появляется образ. Образ того, что вы желаете представить, с чем собираетесь работать, либо просто - совершенно любая картинка, то, что представляется.
Можно просто представить, к примеру, цветок. Представлять и постепенно рассматривать свой образ подробно.
Со временем хорошо бы добавить использование всех модальностей: обоняние, осязание, слух. Можно представлять, как вы прикасаетесь к цветку, прочувствовать - каковы на ощупь его лепестки. Можно почувствовать запах, услышать звуки, к примеру, жужжание пчёл или пение птиц рядом с цветком. Можно представлять себя в образе, т.е. постепенно "вводить" себя в картинку своего внутреннего мира.
==Техники визуализации==
*Пассивное воображение
Это так же могут быть образные ситуации из прошлого, когда вам необходимо проработать эмоции и чувства, привязывающие вас и мешающие двигаться дальше.
Это могут быть символы. т.е. образы, которые не имеют прямого понимания, а являются метафорами чего-либо. [[Файл:4650433 large.jpg|200px|thumb|right|образ воды]]
К примеру, вода способствует успокоению, наполнению энергией.
Эти возникающие образы могут нести в себе подсказки от бессознательного, могут открывать нам дорогу к внутренним ресурсам. Искусство интерпретации - важная составляющая, которой так же можно постепенно научиться.
==Применение в жизни==
В современном мире многие, если не все методы психологии и эзотерики опираются на огромные возможности антазирования, образного восприятия человека.
*гипноз
*симорон
*трансеринг трансерфинг реальности
...
[[Файл:5339518 large.jpg|200px|thumb|left|символ]]
Особенно популярен метод визуализации стал в последнее время, в основном благодаря популярности фильма "Секрет", где достаточно подробно и аргументированно были представлены все плюсы использования фантазирования, представления.
Наше бессознательное разговаривает с нами на языке образов, символов, сновидений, метафор. Визуализация не только будущего, но и прошлого - способ договориться с собственной психикой, лучше понять собственные мотивы, стать свободнее и счастливее.
[[Категория: Психология]]