Конечно, нельзя сразу же составлять длиннющий список дел на утро и на вечер. Такой перечень может вас испугать и надолго отбить охоту заниматься домашними делами. Для начала можно записать пару вещей на утро и пару на вечер, а потом потихоньку, когда вы привыкнете к уже заявленным в списке делам, дополнять перечень другими – теми, что кажутся вам важными. Например, в Утренний список стоит включить заправленную постель, приготовление здорового завтрака и приведение себя в порядок. Ведь внешность и одежда, как ничто другое, создают боевой настрой. В вечерний список стоит включить мытье посуды (чтобы она не засыхала до завтра) и приготовление [[одежда на завтра|одежды на завтра]].
Разбив [[утренний ритуал в Flylady|утренний]] и [[вечерний ритуал в Flylady|вечерний ритуалы]] на шажки, вы можете скользить по ним легко, особо не задумываясь. Одно дело незаметно ведет к следующему, а [[Таймер в Flylady|таймер ]] подсказывает, что вам осталось потрудиться совсем немного – совсем скоро вы сможете заняться другими, более приятными делами. «Незаметное» выполнение дел позволяет убрать весь негатив, и со временем вы вообще перестанете воспринимать работу по дому как «неприятную».
[[Файл:Procrata1.jpg|350px|thumb|right]]
* Постепенно дополняйте списки ритуалов новыми шажками.
* Записывайте шажки и ставьте галочки, чтобы радоваться своему успеху.
* Составьте список шажков для утреннего и вечернего ритуала прямо сейчас. ==См.также == * [[Планирование в Flylady]]* [[Ритуалы в Flylady]]* [[Многозадачность в Flylady]]
==Ссылки ==