Изменения

'''Flylady для похудения''' – особенности использования системы [[Flylady]] для нормализации веса.

Как известно, одной из главных причин переедания является [[стресс]], негативные эмоции. А ведь неубранный дом – это один из основных источников стресса для женщины. Невозможность поддерживать порядок и недовольство собой способствуют неумеренному аппетиту и привычку «заедать» проблему сладостями и другой высококалорийной едой.

Как только вы решите проблему беспорядка при помощи Флайледи, заехать эмоции больше не потребуется. Вы значительно улучшите свою жизнь. И не только тем, что восстановите контроль над домашним хозяйством. Автор системы Марла Силли учит женщин заботиться о себе, находить время на восстановление духа, любимые дела. Так что стресс снизится и благодаря этим простым шагам. Вам просто нечего будет заедать, ведь ваша жизнь и настроение значительно улучшится. А значит, лишний вес вам не грозит!

== См. также ==

* [[Flylady]]

* [[«Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины», Марла Силли]]