Изменения

Некоторые пытаются дисциплинировать себя тем, что идут на курсы иностранного языка. Это очень похвально, однако проблему не решает – после работы человек устал, и не в состоянии много запомнить. Конечно, огромное значение имеет, что человек делает дома, как и сколько он занимается. Однако и здесь возникает та же «загвоздка» - мозг устал, человек смотрит в книгу, а видит – сами знаете что. В результате человек перестает делать домашние задания, плохо отвечает на занятиях. Неуспех отбивает мотивацию и человек бросает это «неблагодарное дело». Цель не достигнута, хотя вполне реализуема, если построить иначе свой график.

[[Файл:utras2.jpg|300px|thumb|left]]

Итак, после работы у каждого нас есть время примерно с 19 до полуночи, в которое мы пытаемся отдохнуть, решить задачи самообразования, заняться хобби, фитнесом, семьей, бытом и т.д.

Конечно, в таком графике трудно найти хорошее, продуктивное время для изучения иностранного языка. Самые дисциплинированные пытаются учить язык в обед, в транспорте и т.д. А ведь есть простой путь – выкроить на занятия лучшее время. Это заниматься языком утром. Таким образом, еще до наступления рабочего дня вы сделаете что-то для своего самообразования, саморазвития, для себя и будете чувствовать себя успешным человеком, который сам руководит своей жизнью.

Прежде всего, нужно рано ложиться спать. В идеале – не позднее 22 часов. Тогда вы легко встанете и в 6, и даже в 5 часов, и спокойно позанимаетесь языком. Вы скажете, что вечером почти не отдыхаете, поскольку заняты домом, детьми и т.д. Во-первых, «не верим» - телевизор все равно наверняка смотрите. Во-вторых, все те же самые дела можно легко переделать и утром. Просто утром вы справитесь с ними гораздо быстрее, чем вечером, потому что вы полны сил. Но, конечно, делать их нужно после занятия иностранным языком.

* Рано вставать и ложиться очень полезно для организма, поскольку соответствует биологическим часам.

* [[Самостоятельное изучение иностранного языка]]

* [[Личная эффективность]]

* [[Правильный режим дня]]