Изменения

'''Обозначение намерений''' – принятие решение и объявление о нем с целью не отступать от намеченного.

* Если вы хотите больше успевать на работе (например, писать больше статей, чтобы получать более внушительный гонорар), подумайте обо всех преимуществах, которые вам это даст. Во-первых, начальство на вас не нарадуется. Во-вторых, деньги, которые можно потратить на разные приятные вещи. В-третьих, возможность повышения, ведь человек, который справляется со значительными нагрузками, вполне может претендовать на более ответственную должность. И не надо думать, что из-за повышенной нормы, которую вы сами себе установите, у вас совершенно не будет времени, чтобы пообщаться с коллегами. Оно будет, но не каждый час и не когда попало, а после логичного завершения одного материала и до перехода к другому, ведь отдых тоже необходим.

== Особенности намерения ==

Во-вторых, '''совершение какого-нибудь ритуала'''. Например, автор книги «В этом году я…» М.Дж. Райан рассказывает, что ее знакомая Джоан и две ее подруги решили раз и навсегда завязать с курением. Поэтому они вместе пошли на склон холма, покурили в последний раз, а затем устроили церемонию похорон сигарет. Зарыв в землю сигареты и спички, они поклялись, что больше никогда не будут курить, оздоровят свое сердце и легкие и смогут счастливо жить без этой вредной привычки. По словам М.Дж.Райан, проведение ритуала позволяет направить весь свой потенциал на реализацию желаемого. Объявление своего намерения стимулирует работу левого полушария, которое связано с логикой и анализом. Подтверждение намерения ритуалом активизирует работу правого полушария, которое связано с визуализацией. Когда над задачей работают оба полушария, шансы на успех предприятия значительно повышаются.

==См. также==

* [[Изучение иностранного языка]]