== Окружение ==
[[Файл:Photo_Cathy_Yeulet-55565.jpg|430px|thumb|right|Фото: Cathy Yeulet/Rusmediabank.ru]]Огромное влияние на человека оказывает окружение. Если все кругом едят конфеты, сложно сидеть на фруктах. Так что, во-первых, старайтесь постепенно ввести здоровые привычки в своей семье, постепенно заменяя вредные блюда более полезными, покупая меньше печенья и больше фруктов. Во-вторых, стоит больше общаться с людьми, которые тоже пытаются вести здоровый образ жизни. Вы будете друг друга поддерживать, и это даст вам сил для новой борьбы за здоровье и красоту.
== Отсутствие режима ==