Прыжки через скакалку - достаточно простое упражнение, но оно приносит пользу всему организма:
*развивает координацию движений;
*Вырабатывает вырабатывает чувство ритма;*Развивает развивает многие группы мышц;*Стимулирует стимулирует сердечную деятельность;*Оптимизирует оптимизирует обмен веществ в организме;*Улучшает улучшает осанку;*Предупреждает предупреждает плоскостопие и сколиоз.
Для детей это также предмет для полезной и веселой игры, ведь со скакалкой можно придумать много различных забав, которые помогут прекрасно провести время в детской компании. Это также забота о здоровье детей. В таких играх развивается ловкость, азарт, внимание, выносливость. После таких игр у детей разыгрывается аппетит и улучшается сон.