==Использование аромамасел==
Помогают быстрее заснуть и крепче спать [[аромамасла]] лаванды, шалфея, мелиссы, розы, нероли. Несколько капель масла нужно нанести на виски и втереть, или капнуть на подушку. Также аромамасла можно добавлять в ванну перед сном (около 10 капель на ванну).
==Ссылки==
[http://www.myjane.ru/articles/text/?id=7235 Бессонница и как её приручить...], женский журнал myJane.ru
[http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2351 Бессонница и как с ней бороться], женский журнал myCharm.ru
[[Категория: Здоровье]]