Гораздо правильнее будет пить во время свекольной диеты или разгрузочного дня на свекле именно такую водичку, а не чистый свекольный сок. Так как последний тяжелее усваивается, вызывает чувство тяжести, брожения в желудке и кишечнике. К тому же такая водица очень вкусная и содержит в себе все питательные элементы, которые имеются в соке свеклы.
[[Файл:свекла 2.jpg|350px|thumb|right]]
==Особенности и польза свекольных диет==
Не следует забывать о приеме во время свекольной диеты воды в большом количестве. Также можно в эти дни заниматься активными видами спорта, йогой, плаванием, бегом для [[похудение|похудения]], катанием на лыжах или роликах.
[[Файл:свеколка.jpg|350px|thumb|right]]
==См.также ==