Научитесь правильно концентрироваться на одном предмете или идее.
*минут на 7 попытайтесь сконцентрировать свое внимание, например на дереве, ручке, какой – либо идее или воспоминании;
* «обнуление мыслей»: [[медитация]], [[йога]], посидеть в темной комнате одному и т.д. Тут главное – лишить свой мозг привычных источников информации;
*не рассеивайте свое внимание на несколько дел сразу, выделите самые главные и постепенно, справившись с одним, переходите к другому.
Развивайте свой мозг и его способности.