*Шавасана способствует нормализации деятельности сердечной системы.
*При повышенном давлении есть все шансы понизить его благодаря шавасане.
*Нормализуется сон.�*Отмечено даже благотворное влияние шавасаны при спазматических болях.
*Также шавасана – верная помощница в выведении шлаков и токсинов из организма.
== Лучшее время суток для шавасаны==
Идеальное время суток для практик шавасаны – вечером перед ночным сном. Именно в этот час организм наиболее настроен на отдых, и вам будет легче войти в фазу полного расслабления. Кроме того, из шавасаны вы плавно можете перейти ко сну и не заботиться о продолжительности расслабления.