Прыжки через скакалку - достаточно простое упражнение, но оно приносит пользу всему организма:
*развивает координацию движений;
*Вырабатывает вырабатывает чувство ритма;*Развивает развивает многие группы мышц;*Стимулирует стимулирует сердечную деятельность;*Оптимизирует оптимизирует обмен веществ в организме;*Улучшает улучшает осанку;*Предупреждает предупреждает плоскостопие и сколиоз.
Для детей это также предмет для полезной и веселой игры, ведь со скакалкой можно придумать много различных забав, которые помогут прекрасно провести время в детской компании. Это также забота о здоровье детей. В таких играх развивается ловкость, азарт, внимание, выносливость. После таких игр у детей разыгрывается аппетит и улучшается сон.
'''Часы'''
Развивает выносливость и внимание. Подвижная, веселая игра со скакалкой. Играют 10–15 человек. В этой игре все хором произносят: «Тик–так, тик-так». Двое игроков вертят скакалку, остальные выстраиваются в очередь. Первый игрок прыгает один раз и встает в конец очереди, второй – два раза, третий – три раза и т.д. Задача игроков - прыгать как можно дольше, не сбиваясь. Если один из игроков собьется в счете или при прыжках, то он занимает место игрока, крутящего скакалку, и счет начинается сначала. '''Автор: Елена Ермолюк ''' == Ссылки ==*[http://www.stranamam.ru/post/1890696/ Физкультура в жизни детей 5–8 лет. Комплексы упражнений], социальная сеть для родителей Страна Мам
[[Категория: Дети]]