== Правила ==
В соответствии с принципами раздельного питания все продукты делятся на несколько групп. Продукты из одной группы совместимы между собой. Продукты из нейтральной группы совместимы со всеми остальными продуктами. Совместимость продуктов разных групп определяется по [http://www.myjulia.ru/article/164318/ специальной таблице].
[[Файл:eggs-meat.jpg|200px|thumb|left|Яйца и мясо – «убийственное» сочетание]]
* перерыв между основными приемами пищи должен составлять не менее 4 часов (в перерывах – только продукты из нейтральной группы);
* никогда не есть в спешке, тщательно пережевывать пищу;
* употреблять нерафинированное [[растительное маслорастительное]];
* включить в рацион [[морская соль|морскую соль]], которая богата минеральными веществами;
* не злоупотреблять [[уксус|уксусом]] и [[горчица|горчицей]];
* [http://www.myjulia.ru/article/164318/ Раздельное питание: не ешь все подряд], статья в женской социальной сети myJulia.ru
* [http://www.relook.ru/articles/text/?id=2204 Раздельное питание отучает нас переваривать пищу], статья на Relook.ru
* [http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=1963 Раздельное питание], женские форумы женского журнала myJane.ru
*[http://www.diets.ru/cat/pitanie/ Здоровое питание], социальная сеть Diets.ru
[[Категория:Здоровье]]
[[Категория:Диеты и похудение]]