* перерыв между основными приемами пищи должен составлять не менее 4 часов (в перерывах – только продукты из нейтральной группы);
* никогда не есть в спешке, тщательно пережевывать пищу;
* употреблять нерафинированное [[растительное маслорастительное]];
* включить в рацион [[морская соль|морскую соль]], которая богата минеральными веществами;
* не злоупотреблять [[уксус|уксусом]] и [[горчица|горчицей]];
* [http://www.myjulia.ru/article/164318/ Раздельное питание: не ешь все подряд], статья в женской социальной сети myJulia.ru
* [http://www.relook.ru/articles/text/?id=2204 Раздельное питание отучает нас переваривать пищу], статья на Relook.ru
* [http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=1963 Раздельное питание], женские форумы женского журнала myJane.ru
*[http://www.diets.ru/cat/pitanie/ Здоровое питание], социальная сеть Diets.ru
[[Категория:Здоровье]]
[[Категория:Диеты и похудение]]