== Нормы сна у детей разного возраста ==
[[Файл:Images.jpg|300px|thumb|left]]
* новорожденные: общая продолжительность сна в первые месяцы жизни составляет 16 – 20 часов;
== Условия для хорошего сна ==
[[Файл:News 06feb13 4.jpg|300px|thumb|right]]
* Комната и [[детская постель|постель]], в которой спит ребенок, должна регулярно проветриваться и быть чистыми.
== Возможные проблемы со сном и их решение ==
[[Файл:Images (1).jpg|300px|thumb|left]]
Давайте попробуем разобраться в некоторых проблемах, которые лишают ребенка правильного режима, спокойного и здорового сна.
* Прорезывание зубов – это причиняет немалую боль ребенку, что нарушает его режим и спокойный сон. Чтобы облегчить страдания малыша и сделать его сон спокойнее, мажьте его десны перед сном специальными гелями, которые обезболивают и охлаждают, а также давайте ему погрызть специальные колечки - прорезыватели с гелем, которые для начала охладите в [[холодильник|холодильнике]].
==Ссылки==*[http://www.stranamam.ru/article/2834219/ Режим дня детей старше трех лет], социальная сеть для родителей "Страна Мам"*[http://www.stranamam.ru/article/2780868/ Режим дня детей от 1 до 3 лет], социальная сеть для родителей "Страна Мам"[[Категория:Дети]]