==Основные продукты==
К рекомендуемым продуктам в рамках данной диеты относятся: птица, рыба (нежирные сорта), нежирные молочные продукты (молоко, кефир, йогурт), овощи (помидоры, морковь, лук) и зелень, фрукты (апельсин, грейпфрут), какао, мед, сухофрукты, [[оливковое масло]], лимонный сок, минеральная вода (негазированная), горчица.
==Меню==
'''День 1'''
* Завтрак. Чашка какао с обезжиренным молоком, вместо сахара – чайная ложка меда. * Обед. Телячья печень / отварная курятина / [[бефстроганов ]] с овощами плюс салат. * Полдник. Фрукт или йогурт. * Ужин.* 18.00. Сок лимона (свежевыжатый), разбавленный водой, добавить 1 ч.л. меда.* 18.00-20.00 Три чашки овощного бульона без соли. * 20.00-21.00. Три чашки вареных овощей без соли (допускается приправить оливковым маслом, зеленью, лимонным соком). * Перед сном. 1 йогурт.
[[Файл:hotto2.jpg|400px|thumb|right]]
Тем, кто очень торопится. Диета прекрасно подходит тем, кому к важному событию необходимо сбросить три-пять килограммов.
==Ссылки==*[http://www.diets.ru/diets/ Диеты], социальная сеть Diets.ru
[[Категория:Диеты и похудение]]