[[Файл: Средства для красоты зубов 1.jpg|420px|thumb|right|Совместите мудрость предков и современную стоматологическую помощь для красоты зубов]]
'''Народные средства для красоты зубов''' – средства для полости рта и ухода за зубами с использованием рецептов народной медицины.
== Актуальность == Народные средства для [[красота зубов|красоты зубов ]] имеют древнюю историю. Некоторые [[лекарственные растения ]] и подручные средства помогали нашим предкам сохранять здоровье и красоту зубов.Некоторые появились позже. Эффективность и дешевизна делают и сегодня старые методы привлекательными и любимыми. Тем более что мы Мы можем соединить современный профессиональный стоматологический уход с народными методами, тем самым улучшив результат. Помните о том, что с любой проблемой с зубами и [[кровоточивость десен|деснами ]] нужно идти к [[визит к стоматологу|стоматологу]], не стесняйтесь проконсультироваться у специалиста и по поводу народных методов ухода за зубами. Средства, указанные в настоящей статье, переносятся хорошо и являются безопасными, если у вас нет индивидуальной непереносимости или аллергии.
== Народные средства для здоровья десен ==
Без здоровых десен не может быть красивой улыбки. [[Кровоточивость десен ]] – достаточно частая стоматологическая проблема. Иногда укрепить и оздоровить десны можно простыми средствами. Отличное средство для здоровья – [[прополис]]. Приобретите в [[аптека|аптеке ]] готовую спиртовую настойку. Чайную ложку спиртовой настойки прополиса разведите в половине стакана теплой воды. Полощите рот 3-5 раз вденьв день. Необходимо и полезно принимать такой настой внутрь по ¼ стакана один раз в день (жидкость должна иметь молочный оттенок).
Для укрепления десен можно также использовать теплый отвар измельченных и высушенных листьев грецкого ореха, корней кровохлебки лекарственной или аира болотного. Травы можно купить в аптеке или у травников. Чайную ложку сухого растения залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить и остудить.
Можно для полосканий использовать кору дуба, она хорошо укрепляет десны, убивает микробы и освежает дыхание. Но при длительном использовании коры дуба для полосканий, зубы темнеют как от [[чай|чая]].
== Народные средства для отбеливания зубов ==
Осветлить зубы помогут наши советы для отбеливания зубов народными методами.
Отбеливание зубов народными методами – самая спорная тема, так как многие испытанные народные средства содержат абразивные вещества, которые истончают эмаль и агрессивно действуют на десны.
К таким средствам можно отнести [[сода|соду]] и [[перекись водорода]]. Они достаточно хорошо отбеливают, но часто их применять нельзя. Не чаще одного раза в неделю для [[отбеливание зубов|отбеливания зубов]] можно почистить их содой. Можно также протирать зубы [[лимон|лимоном]].
[[Перекись водорода]] для отбеливания используется следующим образом. Либо протрите зубы ватной палочкой, смоченной перекисью водорода (аптечный препарат), затем прополощите рот. Либо можно использовать другой способ. Развести перекись водой и прополоскать рот. Второй способ действует и на десны, убивая бактерии.
[[Файл: Средства для красоты зубов 23.jpgjpeg|420px|thumb|left|Клубника отлично отбеливает зубы. Не ожидали?]]
Интересным народным методом отбеливания можно считать использование золы [[баклажан|баклажана]]. Кажется, что это очень сложно. На самом деле совсем просто, отправляясь на [[пикник]], взять с собой [[баклажан]] и испечь его на огне до золы. Соберите золу в коробочку и добавляйте при [[чистка зубов|чистке зубов]] к обычному [[зубной порошок|зубному порошку]].
Отбеливают зубы также и ягоды [[малина|малины]], [[смородина|смородины]], [[клубника|клубники]] и [[земляника|земляники]]. Раздавите ягодку и почистите зубы щеткой, вместо пасты используя [[ягодное пюре]]. Фруктовые кислоты, содержащиеся в летних ягодах, отлично отбеливают зубы! Но не используйте [[черника|чернику]], ежевику и другие темные ягоды, которые окрашивают зубы в темный цвет.
Наши бабушки использовали для чистки зубов золу. Мы же можем использовать активированный уголь. Разотрите несколько таблеток [[активированный уголь|активированного угля]] и почистите зубы. Или добавьте порошок из активированного угля в пасту или смешайте с [[зубной порошок|зубным порошком]].
== Народные средства от неприятного запаха изо рта ==
Красота начинается с уверенности в себе и доброй улыбки. Если [[запах изо рта]] ужасен, то говорить про уверенность не получится. Во-первых, убедитесь, что запах не связан с болезнью внутренних органов. Во-вторых, часто запах связан с едой, которую мы ели накануне. Запах лука, чеснока остается надолго. Обязательно нужно полоскать рот после каждого приема пищи и пользоваться [[зубная нить|зубной нитью]], чтобы остатки пищи не портились в зубах, вызывая неприятный запах.
От неприятного запаха по утрам или после еды могут помочь настои трав, используемые в виде полосканий. Замечательные травки для этих целей – [[зверобой]], [[мята]], [[трава воробейника лекарственного]], корни горчичника русского, [[цветки календулы]], [[василек|василька]].
Травы завариваются как [[чай]], настаиваются и в теплом виде используются как полоскания несколько раз в день. Эти травы хороши еще и тем, что не только устраняют запах, но убивают бактерии, укрепляют десны, предотвращают [[образование зубного камня]].
Отлично дезодорирует полость рта использование натуральных масел. Добавьте 2-3 капли какого-нибудь масла из указанных: [[роза]], [[мята]], [[шалфей]], [[сосна]], [[ель]], [[кипарис]], [[герань]], [[лаванда]], [[масло чайного дерева]] в стакан теплой воды и прополощите рот.
Для дезодорирования полости рта можно брать с собой и использовать маленький кусочек [[корица|корицы]]. Пожевать, выплюнуть и прополоскать рот.
Хорошо чистит рот от остатков еды [[морковь]] или [[яблоко]]. После [[банан|бананов]], хлеба съешьте яблоко. Весной и летом возьмите за правило иногда жевать молодые веточки яблони, черной смородины, груши. Это отличное упражнение для зубов и хорошее их очищение. [[Файл: Средства для красоты зубов 2.jpg|420px|thumb|right|Прополис для вашего здоровья]]
Практика [[йога|йогов]] предлагает обязательное очищение языка. Если ежедневно чистить язык, то болезней станет намного меньше.
Народные средства для красоты зубов – это помощь природы. Но не забывайте о помощи людей - специалистов, вовремя посещайте докторов – [[визит к стоматологу|стоматологов]] и оставайтесь здоровыми!
==Ссылки==
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3586 Зубы- жемчужины, губы- кораллы], статья в социальной сети MyCharm.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/457623/ Свежее дыхание облегчает понимание!], статья в женской социальной сети MyJulia.ru
[[Категория: Красота и уход]]
[[Категория: Здоровье]]