== Особенности летних ванночек для ног ==
Ванночки для ног можно использовать круглый год. Но у летних ванночек есть свои особенности.
Во-первых, не нужно парить или сильно нагревать ноги. Летом жарко, а [[ванночка для ног]] должна не столько согревать, сколько тонизировать кровообращение и даже охлаждать уставшие ноги. Поэтому держать ноги нужно в теплой воде, чтобы размягчить загрубевшую кожу, затем ноги нужно охладить в прохладной воде. Если нет мозолей и натоптышей, то можно использовать прохладную ванночку. Очень хороши [[контрастные обливания для ног]].
Во-вторых, для приготовления летних ванночек можно использовать не только сухие, но и свежие растения. Положите на дно тазика одно из следующих растений, сорванных накануне. Подойдут свежий [[лопух]], [[крапива]], [[ромашка]], [[василек]], [[календула]], [[подорожник]], цветы или листья [[конский каштан|конского каштана]], молодые побеги [[ель|ели]] и [[сосна|сосны]].
Для летних ванночек для ног можно использовать свежую зелень [[укроп|укропа]] и [[петрушка|петрушки]]. Да, вот такой «салат» для ног! [[Петрушка]] отбеливает, устраняет [[пигментные пятна]], а зелень молодого укропа содержит массу витаминов и микроэлементов, которые тоже полезны для кожи ног!
[[Файл: Летние ванночки для ног 2.jpg|420px|thumb|left]]
Залейте кипятком, дайте остыть. Погрузите в этот отвар ноги на 20-30 минут.
В- третьих, перед процедурой летней ванночки для ног можно сделать летнюю маску для ног. Для этого возьмите свежий [[томат]], разомните и нанесите на ноги на участках с выступающими венами или капиллярной сеткой. Дайте полностью высохнуть. Затем сполосните ноги и приступайте к ванночке. В качестве маски можно использовать тертый молодой [[картофель]] или [[кабачок]]. Эти средства хороши от [[вариакозное расширение вен|варикозного расширения вен]].
Отличное средство от усталости ног – летний напиток… [[пиво]]! Мы предлагаем вам добавить стакан пива на литр воды в ванночку для ног. Это тот случай, когда алкоголь очень полезен!
== Эфирные масла в летних ванночках для ног ==
[[Эфирные масла]] не только дезодорируют, снимают раздражение, успокаивают кожу и убивают [[грибок на ногтях и коже]], залечивают раны на ногах, но и поднимают настроение и работоспособность, снимают [[стресс]]. Ниже мы укажем, какие именно масла отлично подходят для использования в летних ванночках для ног, благодаря своим уникальным целебным свойствам.