Изменения

[[Файл:Фото_к_статье_Полезные_напитки_для_здоровья_зубов_6.jpg|350px|thumb|left]]

*'''Вишневый сок.''' Еще наши прабабушки знали о том, что вишневый сок нужно пить для того, чтобы зубы были здоровыми и красивыми. Минералы и витамины, содержащиеся в нем, способствуют укреплению десен и даже помогают в борьбе с неприятным запахом изо рта. Приятно и то, что этот удивительно вкусный напиток поддерживает уровень гемоглобина в крови, крайне благотворно влияет на зрение и борется с различными инфекциями, в том числе и с инфекциями ротовой полости.

*'''Яблочный сок.''' Тоже очень полезный напиток, оказывающий положительное воздействие на систему кровообращения, а также делающий десны здоровее и крепче. Яблочный сок помогает и в предотвращении заболеваний пародонта. Однако, чтобы ощутить на себе столь благоприятное его воздействие, следует отдать предпочтение неосветленному яблочному соку без сахара. Такой сок отлично очистит кишечник, поможет справиться с заболеваниями печени, мочевого пузыря и почек, улучшит обмен веществ и выведет шлаки из организма.

==Интересная идея==

Врачи-стоматологи рекомендуют смешивать фруктовые и ягодные соки с [[кефир|кефиром]], чтобы получился своеобразный напиток-йогурт. Если употреблять такой напиток на протяжении всего летнего сезона, то результат обязательно порадует: зубы станут здоровее и крепче. Да и содержащийся в кефире кальций в данном случае будет усваиваться значительно лучше.

==Ссылки==

* [http://www.myjulia.ru/post/626647/ Полезные свойства зеленого чая], женская социальная сеть MyJulia.ru

* [http://www.stranamam.ru/post/1009668/ Полезные напитки], социальная сеть для родителей Stranamam.ru

[[Категория: Здоровье]]

[[Категория: Еда и напитки]]