[[Файл:Photo_16479769_m.jpg|430px|thumb|right|Фото: Laurentiu Iordache/Rusmediabank.ru]]
Иногда дел в списке столько, что кажется будто голова вот-вот лопнет. Многие давно отчаялись и даже не записывают многие дела. И совершенно напрасно. Если список окажется под рукой, вы легко можете переделать кучу дел. Особенно это касается мелких дел, которые отнимают всего минуту или и того меньше. Очевидно, что за полчаса можно переделать три десятка таких дел, разгрузив расписание и голову, вздохнув с облегчением, видя результат своих усилий.
== Нанести маску ==
И кстати о масках. Считается, что для того, чтобы сделать маску (даже готовую в тюбике) нужно как минимум полчаса. Ведь мало нанести – надо улечься с ней и выждать. На самом деле в Азии давно придумали маски, нанесение которых потребует всего 1 минуту. Конечно же, это [[тканевые маски]], которые не нужно намазывать и смывать. Вы берете маску в индивидуальной упаковке, открываете, достаете маску и накладываете на лицо. Маска превосходно прилегает, ничего не капает. Вы можете спокойно заниматься своими домашними делами или работать дома за компьютером. Через 15 минут вы снимаете маску - на этом бьюти-процедура закончена. Такую маску не нужно смывать – ее остатки нужно распределить по лицу как крем. Это занимает всего пару секунд. Таким образом, за минуту вы можете поухаживать за собой. А ведь раньше наверняка неделями не могли найти время на это простенькое дело.
== Сделать упражнение ==
*[http://www.myjane.ru/articles/text/?id=14414 Успеть все: синдром FOMO], социальная сеть myJane.ru
[[Категория: Красота и уходПсихология]]