[[Файл:Photo_yelenayemchuk-pie.jpg|430px|thumb|right|Фото: yelenayemchuk/Rusmediabank.ru]]Все мы рано или поздно задумываемся над тем, что едим и сколько. Этому может способствовать очередная передача о здоровье или интересная статья в глянцевом журнале, а может любимая подруга вдруг подкинула модную книжку о диетах или вы просто перестали влезать в старое любимое платье. Побуждающих вариантов сколько угодно, но главное, это «полезное» направление, которое вы выбираете.
Так уж устроено, что мужчины, зачастую, любят мясо, а женщины жить не могут без сладкого. Наши фантазии из мира грез сладких пироженков, тортиков, шоколадных фонтанов и божественного тирамису. Как отказать себе в таком удовольствии? Ответ прост- отказать сложно, но можно. Тем более, если для этого есть объективные причины, заставляющие, например, виснуть электронное табло на весах или стать постоянной клиенткой стоматологического салона. И это вовсе не крайности. Многие женщины становятся в буквальном смысле зависимыми от плитки шоколада или сладкого рулетика к чаю, а ведь чрезмерное употребление сладкого может грозить серьезными последствиями: