Изменения

К чему этот пример? Да к тому, что нужно внимательно следить за тем, что и когда попадает к нам в рот. Сейчас в интернете достаточно много информации о правильном питании, и это не диета, не ради «похудения», а это осознанный и правильный выбор в питании, выборе продуктов и ведении здорового образа жизни.

[[Правильное питание]] - это не исключение каких-либо продуктов из нашего рациона, а разумный выбор именно качественных, полезных и нужных нашему организму из предложенных. Сейчас, в 21 веке, появилось столько разных товаров, которых раньше то и не было, в составе которых можно выучить алфавит первокласснику или даже разобрать таблицу Менделеева. Это и различные добавки, консерванты, заменители, усилители, ароматизаторы, трансжиры и сомнительные масла, одним словом ГМО. А где собственно сам продукт и его польза?

За лицом нужно ухаживать и вечером, и перед сном. Смыть макияж гелем или пенкой, промокнуть, использовать увлажняющий крем. Если есть возможность, сделать легкий массаж для лица или питательную маску. Если даже ничего больше вы не используете, важно внимательно подойти к средствам основного ухода – читать состав, выбирать натуральные составы без вредных консервантов.

Еще одна полезная бьюти-процедура - баня! Там тоже есть возможность поухаживать за собой – наносить на распаренную кожу различные скрабы для тела, гель-пилинг с отшелушивающим эффектом.

-используйте проверенную краску для волос на основе растительных компонентов

-защищайте волосы зимой от холода, а летом от палящего солнца. И тогда, не потребуется выплескивать на волосы кучу масок и бальзамов, пытаясь их оживить.

Главное любить и не забывать баловать себя, находить для себя волшебные минуточки, чтобы потом радовать окружающих!

[[Категория: Красота и уход]]