К чему этот пример? Да к тому, что нужно внимательно следить за тем, что и когда попадает к нам в рот. Сейчас в интернете достаточно много информации о правильном питании, и это не диета, не ради «похудения», а это осознанный и правильный выбор в питании, выборе продуктов и ведении здорового образа жизни.
[[Файл: Photo_Inara_Prusakova-veg.jpg|430px|thumb|left|Фото: Inara Prusakova/Rusmediabank.ru]]
[[Правильное питание]] - это не исключение каких-либо продуктов из нашего рациона, а разумный выбор именно качественных, полезных и нужных нашему организму из предложенных. Сейчас, в 21 веке, появилось столько разных товаров, которых раньше то и не было, в составе которых можно выучить алфавит первокласснику или даже разобрать таблицу Менделеева. Это и различные добавки, консерванты, заменители, усилители, ароматизаторы, трансжиры и сомнительные масла, одним словом ГМО. А где собственно сам продукт и его польза?
-используйте проверенную краску для волос на основе растительных компонентов
-защищайте волосы зимой от холода, а летом от палящего солнца. И тогда, не потребуется выплескивать на волосы кучу масок и бальзамов, пытаясь их оживить.
Как видите, мне достаточно 5-8 проверенных средств и 15-20 минут в день для ухода за собой. Все остальное это здоровый сон, спорт и правильное питание. И не нужны вам шесть десятков средств, как для автомобиля моего мужа. В заключение, хочется отметить, что как и для машины, нам нужна комплексная мойка! Ой! То есть комплексный уход, и внутри и с наружи!
Главное любить и не забывать баловать себя, находить для себя волшебные минуточки, чтобы потом радовать окружающих!
==Ссылки==
*[http://www.mycharm.ru/post/8860/ Уход за телом: коротко о главном], социальная сеть myCharm.ru
[[Категория: Красота и уход]]