== Расчесывание волос ==
Расчесывание волос крайне важно для кровоснабжения волосяных луковиц, их питание питания кислородом и необходимыми веществами. Без тщательного расчесывания, следовательно, без питания, волосяные луковицы погибают. Волосы становятся редкими и тонкими, теряют силу и блеск.
Необходимо тщательно расчесывать волосы специальной массажной щеткой. Самые лучшие массажные щетки для ваших волос – натуральные из свиной щетины. Такая щетка хорошо очищает волосы, впитывая в себя излишки жира, пыль и грязь, а также не ломает волосы и не царапает кожу.
Массажную щетку необходимо содержать в чистоте. Ее необходимо мыть ежедневно. Делать это проще всего в то время, когда вы находитесь в душе. Для мытья массажной щетки используйте [[шампунь для волос]], так как именно [[шампунь]] может эффективно удалить с натуральной щетины жир и грязь, подобно тому, как шампунь удаляет жир и грязь с ваших волос.
Расчесывайте волосы два раза в день в сухом виде.Не расчесывайте мокрые волосы, так как они легко ломаются.
Уделите расчесыванию специальное время. Для здоровья волос важно расчесывание по пять минут. Расчешите волосы от затылка ко лбу, затем ото от лба к затылку, затем расчешите волосы в разных направлениях. Такое расчесывание является массажем и является , то есть оздоравливающей процедурой. Понятно, что оно отличается от простого расчесывания с целью поправить прическу.
== Мытье волос ==
== Укрепление волос ==
Важным этапом ухода за волосами являются процедуры укрепления волос. Для этого используются ополаскиватели для волос и ,лосьоны и [[маски для волос]].
Лосьоны, ополаскиватели и маски для разного типа волос широко представлены в продаже. Среди них можно выбрать то средство, которое по-настоящему подходит вашим волосам. Обратите внимание на состав средства и выбирайте то, которое содержит больше натуральных компонентов.
Лосьоны, ополаскиватели и маски для волос можно также приготовить и в домашних условиях. Используйте лечебные травы, а также доступные продукты - натуральные растительные масла, эфирные масла, [[яблочный уксус]], чай, куриные яйца, [[пиво]], мед, [[коньяк]], лук, черный хлеб, простоквашапростоквашу, [[йогурт]] и другие продукты. Можно использовать аптечные препараты, например, экстракт [[алоэ]] и др.
== Травы для здоровья волос ==
Укрепить, очистить волосы, придать им шелковистость, сияние и объем вам помогут травы. Используйте отвары и настои трав для втирания в кожу головы, а также для ополаскивания волос после мытья головы.
Так для укрепления волос подойдут следующие растения: [[ромашка]], базилик, крапива, [[шалфей]], розмарин, хвощ, лопух, петрушка, [[розмарин]], корень солодки, чеснок, чапарель, листья ивы, листья березы. Эти целительные растения подходят практически для любых волос.
Для ухода за сухими волосами подходят корень алтея, цветы бузины, [[клевер]] луговой.
Для ухода за нормальными волосами подходят цветы бузины, [[лаванда]], мята перечная, крапива, лопух, ромашка.
== Здоровье волос и питание ==
== Ссылки ==
* [http://www.mycharm.ru/articles/rubric/?id=67 Уход за волосами], портал красоты myCharm.ru
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=1421 Что нужно для красоты волос], статья на myJane.ru
[[Категория: Красота и уход]]
[[Категория: Здоровье]]