Значение питания для здоровья волос огромно. [[Файл:Волосы|400px|thumb|right]]
'''Значение питания для здоровья волос''' огромно. Без постоянного поступления в организм питательных веществ, витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот, белков и воды организм не в состоянии структурировать здоровые волосы и поддерживать их в нормальном состоянии.
== Витамины группы B ==