5) ''горячие ванночки'' – температура воды должна составлять 40-45 градусов. Их нельзя принимать людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями. Продолжительность приема не более 7 минут. Для усиления эффективности горячей ванночки нужно во время принятия ванны шевелить пальцами, а после приема ванны руки необходимо сполоснуть холодной водой и насухо вытереть махровым полотенцем.
== ''Ванночки для смягчения кожи рук '' ==
Для смягчения кожи рук эффективными процедурами будут следующие виды ванночек:
'''1) Ванночка с крахмалом ''' станет настоящим спасением для огрубевших рук. Для приготовления ванночки необходимо взять одну чайную ложку крахмала, один стакан теплой воды. Размешать крахмал в воде и довести объем жидкости до 1 литра. Поместить руки в воду и держать 15-18 минут, затем руки вымыть и нанести на них жирный крем для рук. Эта ванночка будет особенно полезна, если женщина страдает от болезненных трещин на руках. 2) '''Ванночка для рук с маслом и отваром семян льна'''. Для приготовления ванночки необходимо взять две столовые ложки семян льна, добавить к ним стакан кипятка и поставить на огонь на 8-10 минут. Остудить и добавить слегка разогретое оливковое масло. Опустить руки в ванночку на 15 минут, после вытереть руки и также смазать питательным кремом для рук. 3) '''Содовая ванночка ''' будет эффективна, если руки женщины болезненно реагируют на химические моющие средства – краснеют, трескаются и шелушатся. Для приготовления ванночки необходимо взять одну столовою ложку соды, добавить к ней литр теплой воды и пару капель йода. Все тщательно перемешать и опустить руки в ванночку на 15 минут. После этого протереть руки и намазать руки питательным кремом.
== Ванночки для сухих рук ==