[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_детские_лыжи_1.jpg|350px|thumb|right]]Лыжные прогулки – излюбленное зимнее занятие во многих семьях. И весело, и для здоровья полезно! Для того, чтобы кататься на лыжах, конечно же, необходимо приобрести [[лыжи|лыжи]]. Выбор детских лыж – дело хоть и не очень сложное, но крайне ответственное, ведь при их выборе важно учитывать целый ряд особенностей.
==Нужны ли ребенку лыжи?==
[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_детские_лыжи_2.jpg|350px|thumb|left]]
Не стоит сразу же торопиться покупать ребенку отличные новенькие лыжи, если он вообще с ним не знаком. Кто знает, возможно, однажды попробовав пройтись на них, он больше не захочет этого делать. Поэтому на первый раз лучше взять лыжи напрокат. И если ребенку понравится, тогда можно смело отправляться в спортивный магазин.
==Выбираем горные лыжи==
[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_детские_лыжи_3.jpg|350px|thumb|right]][[Горные лыжи |Горные лыжи]] для детишек намного меньше и легче предназначенных для взрослых лыж. Детям и подросткам лучше сначала приобретать лыжи из категории «для начинающих» - они отлично подходят для универсального катания и гораздо мягче всех остальных лыж. Кстати, под мягкостью понимается вовсе не мягкость материала, а то, что данные лыжи превосходно амортизируют рельеф и хорошо справляются с небольшими скоростями.
Основополагающим фактором при подборе горных лыж для детей является их длина. Для того, чтобы катание на лыжах было максимально безопасным, весь спортивный инвентарь должен полностью соответствовать антропометрическим данным и физическим возможностям ребенка.
Длина лыж, приобретаемых для детишек весом до 40 кг, находится в прямой зависимости от веса детей:
*'''10 – 20 кг. ''' Для детей с такой массой тела идеально подойдут лыжи длиной в 70 см.*'''Более 20 кг. ''' В данном случае длина лыж не должна превышать 90 см.[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_детские_лыжи_4.jpg|350px|thumb|left]]*'''30 – 40 кг. ''' Наиболее оптимальной для таких детей будет длина лыж около 100 см (если они уже умеют отлично кататься, то можно приобрести лыжи и большей длины).
А если дети весят более 40 кг, лыжи для них подбирают точно так же, как и для взрослых, в зависимости от роста (если поставить лыжи вертикально, то они должны доставать до подбородка или до носа). При этом начинающим лыжникам лучше приобретать лыжи, которые будут меньше их роста примерно на 5 – 10 см (то есть до подбородка). Если же юный лыжник уже успел набраться опыта, уверенно двигается и способен координировать свои движения, то ему подойдут лыжи длиной до носа.
Лыжи данной категории подразделяются на три вида: лыжи для классического катания (самые подходящие для юных лыжников), универсальные лыжи и лыжи для конькового хода (это уже самый продвинутый этап).
Лыжи, предназначенные для классического катания, отличаются большей длиной по сравнению с коньковыми и наделены более острыми и длинными носиками. А на их скользящей поверхности можно увидеть специальные насечки, не позволяющие лыжам откатываться назад. Такие лыжи – идеальное решение для начинающих, в особенности если они учатся кататься за пределами лыжной трассы. Однако развить слишком большую скорость лыжи данного вида не позволят, а если погода будет достаточно теплой, то налипающий на насечки мокрый [[снег |снег]] будет сильно затруднять передвижение.
[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_детские_лыжи_5.jpg|350px|thumb|right]]
Что касается лыж для конькового хода, то они подойдут более опытным лыжникам, любящим скорость. По форме они будут немного покороче классических, а по краям такие лыжи оснащены остренькими бортиками, позволяющими предотвратить возможные соскальзывания вбок.
Универсальные лыжи будут одинаково подходящими для катания и в том, и в другом стилях.
[[Беговые лыжи |Беговые лыжи]] для деток от двух до шести лет должны быть немного выше их роста – на длинных лыжах детишки могут не справиться с маневрированием, в особенности на поворотах. При выборе лыж для ребятишек постарше к росту ребенка прибавляют примерно 15 – 20 см. А предназначенные для подростков беговые лыжи почти во всем схожи с взрослыми моделями. Правда, при этом они все равно немного легче и мягче, а также имеют несколько упрощенные технические характеристики.
==Нужны ли лыжные палки?==
[[Файл:Фото_к_статье_Как_выбрать_детские_лыжи_6.jpg|350px|thumb|left]]Маленькие детки вполне могут обойтись и без [[лыжные палки|лыжных палок]], так как их основная задача – научиться не только твердо стоять на лыжах, но и сохранять при этом равновесие.
Если же все-таки решено приобрести лыжные палки, важно знать о том, что их длина, так же как и длина лыж, зависит от стиля катания и от роста ребенка. Длина палок, предназначенных для конькового стиля, должна быть немного выше плеч, а для классического стиля – доходить до подмышек и упираться в них.
==Ссылки==
* [http://www.stranamam.ru/communities/cat/sport/ Спорт], социальная сеть для родителей Stranamam.ru
[[Категория: Дети]]
[[Категория: Фитнес]]