[[Файл:Тампоны 1.gif|350px|thumb|left|Гигиенические тампоны]]
'''Тампон (гинекологический тампон) ''' – [[средства интимной гигиены|средство интимной гигиены]], представляющее собой небольшой цилиндр, изготовленный из ваты, мягкой материи, современных впитывающих мягких материалов, вводимый женщиной во [[влагалище]] во время [[менструация|менструации]].
Цель введенного тампона – впитывать [[менструация|менструальную кровь]] и другие выделения, не допуская их попадания на одежду женщины. Тампоны – удобная вещица, делающая жизнь женщины гораздо комфортнее в [[менструация|критические дни]].
* Шнур, которым вытягивают тампон, достаточно прочный. Кроме того, он не просто прикреплен к тампону, а прошивает тампон. Если вы оставили шнур от тампона снаружи, вы извлечете его без труда. Иногда тампоны все-таки теряются. Если это произошло с вами, обратитесь к [[осмотр гинеколога|гинекологу]]. Иногда потерявшийся тампон легко находится и извлекается самостоятельно после нескольких приседаний.
[[Файл:Тампоны 2.jpg|350px|thumb|right|описаниеТампоны с аппликатором]]
* При введении тампона всегда мойте руки с [[мыло|мылом]] до и после введения. Правильно вводите тампон внутрь. Вводить тампон во влагалище можно сидя или стоя. Обязательно расслабьтесь, чуть присядьте, если стоите или согните колени, если лежите. Снимите с тампона верхнюю обертку, расправьте шнур. Вводите тампон достаточно глубоко, на глубину пальца. Тампон не должен создавать дискомфорт, вы не должны его чувствовать. Убедитесь, что шнур расположен снаружи, только тогда отпускайте тампон.
Какими именно тампонами пользоваться вы можете посоветоваться с вашим гинекологом, но решение останется за вами.
== Ссылки ==
*[http://www.myjulia.ru/article/8039/ Тампоны - вред или польза?], женская социальная сеть MyJulia.ru
[[Категория:Здоровье]]