== Ввдение ==
[[Файл: ZOGpkHhGz-4.jpg|430px|thumb|right]]
[[Клюква ]] всем нам знакома с детства, кислая ягода, которая признана защищать и укреплять наш организм от множества заболеваний и вирусов. Из клюквы варят компоты, делают морсы, варенье, джем, добавляют в кондитерские изделия. Польза клюквы для здоровья огромна.
Первые упоминания об этой богатой на множество витаминов ягоде на Руси встречается еще в XVI веку. Именно в те далекие времена люди уже знали о полезных свойствах этой чудо-ягоды и использовали клюкву, как в медицине, так и в косметологии. Раньше даже говорили о том, что природа специально подарила клюкву русскому народу, чтобы сделать его крепче и здоровее. В наше время клюква не потеряла своей ценности. Несмотря на то, что на рынке существует множество витаминов и лекарств для укрепления здоровья, клюква все равно не теряет своих позиций. Сегодня насчитывается всего 4 вида клюквы – болотная, крупноплодная, гигантская и мелкоплодная. Эта полезная ягода растет в северных широтах.
Клюкву используют в косметологии с древнейших времен. В основном клюкву используют в виде народных средств для ухода за кожей лица. Положительный результат от применения клюквы можно объяснить тем, что в составе клюквы хорошее соотношение витаминов и микроэлементов.
[[Файл: D644d0c984087ba2624bb393bad1ebf1.jpg|430px|thumb|right]]
Рассмотрим подробнее состав клюквы.
1) Фолиевая кислота (витамин В9), содержащаяся в клюкве, поможет избавиться от самых застарелых прыщей и угревой сыпи.
5) Витамин Е продлевает молодость кожи лица
== Правила использования клюквенных масок ==
Периодичность нанесения маски – 2 раза в неделю.
Еще одним вариантом питательной маски станет маска из клюквы и овсяных хлопьев. Для приготовления данной маски нужно смешать в блендере одну столовую ложку ягод клюквы и одну столовую ложку овсянки. Добавить в масочную смесь сырое яйцо, все тщательно перемешать. Питательную маску наносят на лицо на 15 минут, затем смывают теплой водой.
== Омолаживающая маска ==
Данная маска готовится очень просто: нужно взять жидкий мед и оливковое масло по две чайные ложки. Эти два ингредиента соединить друг с другом, перемешать и в полученную массу добавить две столовые ложки растертой клюквы. Маска наносится на очищенную кожу лица на 15 минут. Данная маска обладает не только омолаживающими свойствами, но и тонизирующими. Для еще большего тонизирования кожи маску можно смыть прохладной водой.
[[Файл: Ягодные-смеси.jpg|430px|thumb|right]]
Для того чтобы разгладить мелкие морщины и устранить следы усталости можно приготовить клюквенно-брусничную маску. Оба вида ягод нужно взять в пропорции 1:1 – по одной чайной ложке и растереть до кашеобразного состояния. Маску следует нанести на очищенную кожу лица. Время нанесения - 15 минут и после смыть прохладной водой. Маска также способна выравнивать цвет кожи, убирать пигментные пятна на лице.
== Ежедневное увлажнение кожи лица с помощью клюквы ==
Помимо того, что можно приготовить множество полезных масок на основе клюквы, которые способны обогащать нашу кожу полезными веществами, из клюквы можно делать лед для увлажнения кожи. Для приготовления льда необходимо взять 200 грамм свежей клюквы, и выжать из нее сок. Полученный клюквенный сок нужно разлить по формочкам для люда и отправить в морозильник. В течение дня нужно протирать лицо клюквенным льдом.
==Ссылки==*[http://www.mycharm.ru/post/14393/ Полезные секреты зимней ягоды], социальная сеть Charm.ru*[http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=5632 Клюква – целитель и косметолог], социальная сеть Charm.ru
[[Категория: Красота и уход]]