Изменения

'''Проблемы сна у ребёнка''' – нарушения сна и пути их преодоления.

== Актуальность ==

Большие изменения в развитии малыша за первые годы его жизни влекут за собой постоянные изменения его [[режим дня ребенка|режима]] и тем самым могут нарушать его сон. Сон малыша – это вечная проблема для родителей. Возникает вопрос: как помочь ребёнку? Рассмотрим основные проблемы, связанные со сном малыша.

==Очень короткий дневной сон ==

Распространённой проблемой являются слишком короткие дневные сны. Если малыш поспал всего 30 минут, это обычно значит, что он перегулял. Если поспал 45 минут и проснулся с плачем, то либо перегулял, либо недогулял своё время. Для родителей очень важно знать, сколько времени бодрствовал их малыш. Возможно, стоит удлинить время бодрствования, если ребёнок гулял час и поспал 45 минут или наоборот, сократить, если ребёнок поспал 30 минут и гулял 2 часа.

==Ребёнок просыпается по ночам ==

Существует множество причин, из-за которых ребёнок может просыпаться по ночам. Чем точнее родители будут знать причину ночного пробуждения, тем правильнее будет подобран метод устранения этой причины.

Только любящие родители точно могут определить, сколько сна надо их малышу, ведь все дети разные. Но если ночные просыпания начинают беспокоить, следует увеличить продолжительность ночного сна. Результат не замедлит себя ждать.

[[Категория:Дети]]