Укрепление пресса также поможет избавиться от ненужных проблем с фигурой и укрепит мышцы живота. Крепкий пресс позволяет держать живот в идеальной форме без отсутствия жировых складок.
Плавание является еще одним эффективным способом физической нагрузки, которая способна не только улучшить фигуру, но и укрепить [[иммунитет]].
== Косметические процедуры для создания красивой фигуры ==
[[Файл: I (4)455.jpg|430px|thumb|right]]
Регулярный уход за телом с помощью различных косметических средств также благотворно влияет на нашу фигуру. На рынке существует огромное множество кремов, масок и скрабов, предназначенных сдлелать нашу фигуру красивой и подтянутой. Каждый вид косметики ориентирован на определенный тип кожи и на борьбу с различными проблемными участками тела.
Скрабы и средства для пилинга помогут очистить нашу кожу от загрязнений и обновить нашу кожу. А обновленная кожа изнутри сияет свежестью и имеет здоровый вид.
Крема и маски, представленные на современном рынке косметологии, прекрасно справляются не только с задачей дополнительного увлажнения кожи, но и насыщают нашу кожу питательными веществами. Важно только уметь выбрать из множества подходящий вид продукции.
[[Категория: Красота и уход]]