Первым и самым важным этапом ухода за кожей тела является очищение. Он заключается в использовании специальных очищающих средств. Речь идет не только об ароматных [[гель для душа|гелях для душа]] или крем-мыле (хотя и эти средства вносят лепту в столь сложный процесс), но и о косметике, содержащей фруктовые кислоты, абразивные частички разных размеров и другие очищающие покров компоненты. К таковой относят всевозможные пилинги, гоммажи, [[скраб|скрабы]] и, конечно же, косметические и массажные плитки (их, кстати, можно приготовить в домашних условиях без особых проблем и больших финансовых затрат).
[[Файл:терме3терме.jpg|320px|thumb|left]]
Вообще, водным процедурам должно уделяться достаточное количество времени, собственно, и подходить к этому занятию необходимо со всей серьезностью. Прием душа предпочтительнее проводить в вечернее время, а лучше перед сном. В эти часы теплая струя воды наладит кровообращение и успокоит кожу после долгого трудового дня. Во время душа необходимо применять рукавичку, не слишком жесткую мочалку или же щеточку. Эти инструменты очистят покров от осевшей пыли, грязи и избытка кожного сала. Последний вариант желателен для использования представительницами жирной кожи.