Изменения

Как все успевать работающей маме

45 байтов добавлено, 16:40, 14 мая 2016
== Как все успеть работающей маме[[Файл: Kak-vse-uspevat-molodoj-mame. ==jpg|430px|thumb|right]]
В современном мире женщина часто является не просто мамой и домохозяйкой, но и преуспевающей в карьере современной работающей мамой. Часто множество женщин сталкивается в проблемой того, как все успевать: успевать все на работе, чтобы начальство было довольно результатами работы, успевать все дома, чтобы муж и дети были всем и всегда довольны, а еще хочется и про себя не забывать. Каждая из женщин стремится быть идеальной во всем и в процессе стремления к этой цели сталкивается с рядом проблем. Самой главной проблемой является нехватка времени.
== Расставить приоритеты ==
[[Файл: 22761-01.jpg|430px|thumb|right]]
У современной женщины всегда в запасе имеется огромный список дел и планов, которые хочется выполнить за короткий промежуток времени. Часто женщина начинает начинать делать одно дело, потом в спешке берется за другие не менее важные дела, и в итоге ничего не получается эффективно и быстро. Поэтому для работающей мамы первоочередной задачей является правильная расстановка приоритетов. Для этого все свои дела нужно разделить на первоочередные, которые не требуют отлагательств, а остальные дела отнести на второстепенные, и выполнять их по мере возможности. Остается только расставить правильные приоритеты и понять, что важнее для женщины в каждом конкретном случае. Для каждого дела нужно выделять определенное количество времени, которое можно на него потратить. Семья, работа и собственное хобби должны быть в списке тройки приоритетов для женщины.
Также важным является соблюдение режима дня и подчинение естественным ритмам организма. Правильно построенный режим дня принесет пользу не только для женщины, но и для всего ее семейства. Режим дня позволяет заранее подготовить организм к пробуждению, приему пищи, активной деятельности и к сну. Не зря ведь в детских садиках, в санаториях и лагерях все делается по режиму дня.
 
== Найти себе помощников ==
Приготовление пищи можно доверить мультиварке, конечно, она не приготовит изысканные блюда, но вкусную и полезную пищу для ужина вполне сумеет приготовить.
 
== Восстановление сил и энергии ==
Огромную роль в эффективном планировании времени является отведение достаточного времени на восстановление сил и энергии. Стараться ложиться нужно не позже 22-23 часов, продолжительность ночного сна должна составлять 8 часов. Не стоит и забывать о том, чтобы отводить время на отдых в течение дня. Как это парадоксально не звучит, но нужно научиться планировать не только работу, но и отдых. Заранее нужно заложить конкретные промежутки времени для отдыха, во время которых можно почитать книгу, посмотреть телевизор, послушать музыку или просто помечтать с закрытыми глазами.
Каждая женщина должна уделять несколько десятков минут в день для того, чтобы проводить косметические процедуры, позволяющие дать не только эстетическую красоту, но и моральное удовольствие. Довольная собой женщина и есть залог успешной современной женщины. А уставшая и измученная женщина – это очень тяжело и плохо для каждого из члена семьи.
Каждая женщина должна уделять несколько десятков минут в день для того, чтобы проводить косметические процедуры, позволяющие дать не только эстетическую красоту, но и моральное удовольствие. Довольная собой женщина и есть залог успешной современной женщины. А уставшая и измученная женщина – это очень тяжело и плохо для каждого из члена семьи.  [[Категория: Экономим времяРабота и карьера]]
Бюрократ, администратор
25 274
правки