Для тренировки косых брюшных мышц подойдут скручивания корпуса с одновременным подъёмом согнутой в колене ноги. Тянитесь локтем к колену разноименной ноги. После 10 повторов поменяйте рабочую ногу и выполните упражнение ещё 10 раз.
Модель на фото - Алена Каплунова.
==См.также==
*[["Пивной" живот|"Пивной" живот]]