[[Файл:photo_39427402_mPhoto_David_Cabrera-pc.jpg|430px|thumb|right|фотоФото:akzDavid Cabrera/Rusmediabank.ru]]
'''Нерегулярное питание''' – это не только прямая угроза весу, но и мощнейший фактор, наносящий вред здоровью. Диетологи не напрасно советуют кушать по часам. А недавнее исследование на эту тему только доказало вред беспорядочного принятия пищи.
==Актуальность==