[[Файл:Безымянныйq.png|350px|thumb|right]]
Море, солнце, пляж…Вот и долгожданный отпуск. Но как сделать отдых на море не только приятным, но и безопасным для здоровья? Как грамотно подойти к защите своего здоровья от вредных солнечных лучей? Какими средствами нужно пользоваться, чтобы получить загар без вреда для кожи?
[[Файл:Безымянныйq.png]]
==Загораем правильно==
Безопасный загар - это не только качественные и дорогие средства, но и соблюдение всех правил защиты кожи от солнца в целом. К выбору защитных средств нужно подходить ответственно и внимательно. Если не использовать защитные средства, то можно получить такие солнечные ожоги, что потом надолго запомнится Вам отдых, а точнее не отдых, а Ваши мучения от сгоревшей кожи. Так что нужно уметь правильно загорать.
Не нужно покупать универсальные средства для всей семьи, поскольку все индивидуально. Например, в семье отец с темной кожей, а мама - обладательница светлой кожи. Поэтому средства от загара должны быть разными и соответствовать своему типу кожи.
==Защита детской кожи==
Многие мамы переживают за своих детей во время отпуска. Ведь у них такая нежная кожа, и ее тоже нужно защитить от загара. В этом случае для детей продается отдельная косметика, что позволяет даже ребенку оставаться под защитой от вредного воздействия солнечных лучей. Например, Soft-крем с функцией мягкого действия для получения деликатного загара. Помимо защитных средств давайте ребенку больше воды. Так организму будет легче справляться с УФ-лучами. И ребенок будет доволен, и мама спокойна.[http://www.stranamam.ru/post/11529542/]
==Безопасный загар в любом возрасте==
Не забываем и про пожилых людей (если в отпуск всей семьей без исключения)! Конечно, им вообще стоит находиться минимально 1-2 часа под солнцем, но все же тоже нужно пользоваться средствам от загара.
==Что положить в косметичку==
Все отдыхающие мечтают о красивом и ровном загаре. Для того, чтобы защитить свою кожу от загара во время отпуска необходимо взять с собой:
*Крем (Молочко) для загара. Защитные средства разделяются по степени Важно выбрать правильную степень защиты, которая действительно убережет кожу. Солнцезащитный фактор - SPF, указанный на упаковке показываетсредстве, насколько высокая степень защиты обеспечивается данным кремомдемонстрирует, какую защиту гарантирует средство. Чем светлее и чувствительнее Ваша кожа, тем выше защиту нужно выбратьболее высокой защите стоит отдавать предпочтение. Лучше всего Оптимально взять такой крем, который гарантирует обещает защиту от UVA-лучей. Как известно, эти лучи могут вызвать раздражение кожираздражать кожу, преждевременное старение кожиспособствовать раннему ее старению, обезвоживание организмаа также обезвоживать.
*Крем (Молочко) после загара. Это молочко активно увлажняет кожу, после пребывания на солнце и при этом дарит приятное холодящее ощущение.
*Масло для загара. Его лучше использовать на уже загоревшей коже. Масло ложится ровным слоем и отлично увлажняет даже очень сухую кожу. Масло лучше всего наносить на нос, уши, плечи, верхнюю часть стопы.