[[Файл: Осенний уход за сухой кожей тела 101.jpg|430px|thumb|right]]
Осенью так много полезных ингредиентов для приготовления домашних процедур для кожи тела. Огромный выбор и широкий ассортимент преподносит нам щедрая природа. Овощная и фруктово-ягодная палитра красок для создания своей индивидуальной красоты. Пусть вас ведёт вдохновение, и рисуйте, лепите, ваяйте, одним словом, создавайте здоровую красоту кожи тела и украшайте мир своим совершенством.
Полезно и приятно принимать тёплые ванны для тела с настоями трав, их можно купить в аптеке, приобрести у травников или насушить самим, овощей и фруктов, а также с морской солью или хвойным концентратом.
*Можно приготовить настои для ванн из того, что есть в хозяйстве, например, из кожуры и мякоти цитрусовых, кожуры яблок и груш, стеблей листовой зелени, которая груба для приёма в пищу, а для ванны очень хороша. *Также не забываем про ванны из кисло-молочных продуктов: ацидофилина, кефира и сыворотки. Также подойдёт молочная ванна. Замечательно подходит настой или отвар из любых частей овса.
*Готовить ванны из остатков продуктов, которые не идут в пищу, например, кожуры кабачков и шелухи чеснока, серединная мякоть тыквы с семечками, рассольная зелень от огурцов и грибов развивает творчество, экономит вам бюджет и приносит здоровье и красоту.
==Приготовление масок для тела:== [[Файл:Осенний уход за сухой кожей тела 103.jpeg|430px|thumb|left]]
Маски для тела хороши из сочных овощей и фруктов. Их достаточно натереть на тёрке, и либо их выложить в марле на тело, что очень кропотливо. Либо отжать сок, смочить им салфетку, полотенце или марлю, и нанести на всю поверхность тела, намазать тело, как "пирожок маслицем", а после пропитать соком посредника ещё раз и накрыть им тело, сверху полиэтиленовым покрывалом, а сверху лёгким пледом. Такой компресс получается или "сэндвич", что очень удобно и действенно.
Можно использовать, как сырые и свежие, так и варёные или паровые плоды осени. Добавлять сметану, сливочное масло, растительное масло, которое жирнее. Использовать творог, творожную массу и творожок. Не только класть эти продукты в желудок, но и на кожу сверху и обязательно накрыть сверху марлей, полотенцем.
*Хорошо подойдёт лимонный и любой цитрусовый сок. Мякоть цитрусовых, яблок, груш, слив, персиков. Замечательно впишется мёд и продукты пчеловодства. Также подойдёт морская капуста или водоросль спирулина, икра рыб, не обязательно красная или чёрная, можно мойвы, минтая или щуки. Всё имеет ценность для сухой и увядающей кожи тела. Её надо подпитать и увлажнить, а для этого надо набраться терпения и настроиться на творчество каждый день.
==Процесс нанесения масок для кожи тела:==
==Завершающий этап по уходу за кожей тела:==
[[Файл:Осенний уход за сухой кожей тела 102.jpg|430px|thumb|right]] После сеанса релаксации кожу тела сполоснуть без очищающего средства тёплой водой и слегка промокнуть полотенцем. Нанести крем для увядающей, сухой, обезвоженной кожи, и мягкими, кошачьими, деликатными движениями рук и пальчиков нежно наносим на влажную, расслабленную кожу, не сжимая и не растягивая её. Похлопываем порхающими движениями пальчиков по коже тела с кремом, для лучшего впитывания и усвоения крема кожей. Вместо крема можно использовать любое растительное масло, если пищевое, то нерафинированное, а также любое базовое, например, [[жожоба ]] или персиковое, масло авокадо или [[масло ши]].
После нанесения крема благотворно влияет отдых под тёплым пледом или лёгким одеялом, можно лёжа или сидя, главное расслабиться, чтобы в теле не было напряжения, дискомфорта, чтобы энергия текла свободно по телу. Отдохнуть пятнадцать минут. Не лишним будет выпить чашечку травяного или обычного чая. Тело согреется, и полезные ингредиенты глубже впитаются.
Откройте для себя новые рецепты масок и ванн, новые возможности осенних даров природы, новые ухаживающие комбинации ухода за кожей тела. Учитесь и развивайтесь!Приятного и интересного ухода за своим красивым телом в осенние дни! '''Автор статьи''' Яниночка Позитивная. ==Ссылки== *[[Уход за зоной декольте осенью]] * [http://www.mycharm.ru/tags/ayurveda/ Аюрведа], портал красоты MyCharm.ru* [http://www.myjulia.ru/article/149511/ Индийский самомассаж маслом], женская социальная сеть MyJulia.ru *[[Категория: Здоровье]]*[[Категория: Красота и уход]]
Приятного [[Категория: Красота и интересного ухода за своим красивым телом в осенние дни!уход]]